Montag: Pilates 17.30Uhr – 18.30Uhr Dienstag: Yoga 10.00Uhr – 11.00Uhr Mittwoch: Wirbelsäulengymnastik 17.30Uhr – 18.30Uhr Donnerstag: Yoga 18.00Uhr – 19.00Uhr Freitag: Wirbelsäulengymnastik 9.00Uhr – 10.00Uhr Hochintensive Kurse dürfen nicht stattfinden. Max. Teilnehmer 8Personen – nur mit Voranmeldung 05031-6202 Wer hat bitte Matte mitbringen! Danke für euer Verständnis
Folgende Maßnahmen gelten bei uns ab dem 25. Mai: Mindestabstand von 2 Metern zwischen den Trainingsgeräten Umkleide Dusche und Sauna geschlossen das war die Vorgabe. In Sportkleidung kommen, Turnschuhe bitte mitbringen und vor Ort wechseln Keine Mundschutzpflicht Handtuch bitte mitbringen An- und Abmeldung vor Ort (Registrierungspflicht) Abstand halten, Hände waschen oder desinfizieren
Best Age® 50plus ist ein Gesundheitsorientiertes Training für eine bessere Lebensqualität – auch oder gerade besonders im Alter! Dabei handelt es sich um ein spezielles, lizenziertes Fitness- und Wohlfühlprogramm, das perfekt auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppen abgestimmt ist.
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