Fitness

Unser Gerätepark wurde im Frühjahr 2010 technisch auf den neuesten Stand gebracht. Die modernen Geräte ermöglichen eine dem menschlichen Körper angepasste maximale Trainingsausbeute aller relevanten Muskelgruppen.

Vibrationen und Schwingungen werden von einer Plattform auf Ihren Körper übertragen. Auf diese rasch abfolgenden Impulse (bis zu 2.400 Reize pro Minute) reagiert Ihre Muskulatur automatisch mit Anspannung und Enspannung. Dieser Vorgang der biomechanischen Muskelstimulation nennt man Dehungsreflex.
Ohne große körperliche Anstrengung wird die optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichender Muskelgruppen (z.B. Beckenboden- und Gesichtsmuskulatur) erzeilt. Dabei werden die zugehörigen Sehnen schonend gedehnt und Koordination sowie Gleichgewicht trainiert.
Ihr Stoffwechsel verbessert sich spürbar: Abfallstoffe werden schneller und effektiver ausgeschwemmt, Sie fühlen sich vitaler, jünger, entspannter.
VIBRAFIT bietet Ihnen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainings- und Therapiemöglichkeiten. Optimale Ergebnisse erzielen Sie bereits mit zwei Anwendungen pro Woche.
VIBRAFIT hilft bei:

• vorzeitiger Hautalterung
• Ödement
• Gewebeschwäche / Cellulite
• Verkrampfungen und Muskelverpannungen
• Mentaler und muskulärer Übermüdung
• Überbelastung und Stress
• Rückenschmerzen
• Durchblutungsstörungen
• Funktionsstörungen des lymphatischen Systems
• Stoffwechselstörungen
• Beckenbodenschwäche
• sexueller Lustlosigkeit

Auch für Nicht-Mitglieder!

• Unser Rückenpräventionstraining wird von vielen Krankenkassen gefördert

"Fitness für Ihr Wohlbefinden"

BEST AGE 50plus ist ein speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickeltes, lizenziertes Fitness- & Wohlfühlprogramm, das besonders auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppen eingeht. "Fitness für Ihr Wohlbefinden" ist hierbei Programm.

Wichtigstes Kalkül: Ein gesundheitsorientiertes Training für eine verbesserte Lebensqualität - auch im Alter. Mit der Lizenznahme von BEST AGE 50plus haben sich die Fitness-Studios verpflichtet, Qualitätsstandards zu garantieren, die besonders für Menschen über 50 Jahren sehr wichtig sind.

Hierzu zählen:
- eine kompetente Betreuung durch professionell ausgebildetes Fachpersonal
- spezielle Trainingsangebote für die Gruppen 50plus
- Trainingsmöglichkeiten in allen Studio-Bereichen (Cardio/Kraft/spez. Kurse)

Die Angebote ermöglichen es somit auch Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden wie Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck, Übergewicht oder Rückenbeschwerden, etwas für sich und ihren Körper zu tun - langfristig den Weg zurück in ein gesundes Leben.

Soziale Kontakte werden in den "Besten Jahren" immer wichtiger, BEST AGE 50plus ermöglicht zusätzlich Erfahrungs- und Interessenaustasch, gegenseitige Motivation beim Training oder einfach nur ein geselliges Beisammensein im Gastrobereich.

Das BEST AGE 50plus Bonus-System bietet Menschen über 50 einen zusätzlichen Anreiz, das Wohlfühl-Komplettprogramm zu nutzen.