ÖFFNUNGSZEITEN
Fitness
Montag + Mittwoch + Freitag
8.30 - 21.30 Uhr
Dienstag + Donnerstag
8.30 - 13.00 Uhr
15.00 - 21.30 Uhr
Samstag + Sonntag
9.00 - 15.00 Uhr
Sauna
Montag + Dienstag + Donnerstag + Freitag
17.15 - 21.15 Uhr
Mittwoch
8.45 - 21.15 Uhr
Sonntag
9.15 - 14.30 Uhr
KONTAKT
Fitness Oase
Georgstraße 6
31515 Wunstorf
T 05031 - 6202
PREISE
Fitness Lite 60 € mtl. *
1/2 Jahr inkl.
Geräte, Sauna, Kurse, Vibrafit
Fitness Exclusive 50 € mtl. *
1 Jahr inkl.
Geräte, Sauna, Kurse, Vibrafit
Fitness Premium 40 € mtl. *
2 Jahre inkl.
Geräte, Sauna, Kurse, Vibrafit
10er Karte 90,- €
Geräte, Sauna, Kurse
Yogilates ab dem 26.11.2014
Mittwoch, den 19. November 2014
Ab dem 26.11.2014 bietet die Fitnessoase Wunstorf Yogilates an.
Yogilates ist die Verbindung von Yoga und Pilates und bringt Körper und Seele in Einklang.
Das bewusstes Atmen wirkt wie eine Massage auf innere Organe wie Herz und Lunge, so daß der sich Kreislauf aktiviert und eine bessere Durchblutung gefördert wird.
Es wirkt nachweislich sehr gut bei Osteoporose-Betroffene und dementsprechend auch vorbeugend. Ebenso wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, da hier die Tiefenmuskulatur erreicht wird.
Durch Kräftigungsübungen kombiniert mit Entspannungsübungen wird der Körper gestrafft und Muskulatur behutsam aufgebaut. Atem- sowie Balanceübungen werden so durch Kraft- und Dehnungsübungen ergänzt.
Wir freuen uns, diesen neuen effektiven und nachhaltigen Trend jeweils mittwochs von 19 bis 20.30 Uhr anbieten zu können.
Bitte Kissen, lange Hose und Wollsocken mitbringen!
Yogilates | Symbolfoto: jesslef/pixabay
